Геморрой и спорт. Можно ли бегать и заниматься спортом при геморрое?

Опубликовано: 21.10.2017

Геморрой является заболеванием, с которым можно столкнуться в любом возрасте. И в последнее время, с первыми симптомами этого недуга обращаются к врачам молодые люди от 20 до 30 лет.

Причинами возникновения заболевания могут быть:

наследственные факторы; злоупотребление острой, соленой, жирной пищей; подъем тяжестей; большое количество времени, проводимое в сидячем положении (работа в офисе, за компьютером, за рулем).

Виды спорта, рекомендованные при геморрое

Многих интересует, могут ли они с поставленным диагнозом продолжать привычный образ жизни, заниматься спортом. Ведь на первый взгляд кажется, что геморрой и спорт понятия несовместимые. На самом деле, физические упражнения могут служить профилактической мерой, если проводить их с разрешения лечащего врача. Итак, чем можно заниматься?

1. Плавание

Это самый полезный вид спорта при данном недуге. Во время плавания нагрузка происходит на все мышцы организма сбалансировано, при этом давление на брюшную полость и область таза отсутствует. Плавать при геморрое могут люди любого возраста. Для беременных женщин, страдающих геморроем, тоже нет ограничений. Данный вид доступен, им можно заниматься в любое время года. Посещение бассейна ликвидирует застой лимфы, улучшает кровоток.

2. Бег

Можно ли бегать при геморрое? Бег очень полезен, поскольку он не только восстанавливает кровоток в венах прямой кишки, но и тренирует мышцы брюшного пресса. Это помогает справиться с запорами — одной из главных причин возникновения геморроя . Бегать можно и в качестве профилактики и для предотвращения перехода одной стадии геморроя в другую.

rss