Сколько стоят гантели 5 кг, 2 кг, 1 кг, 0,5 кг, с блинами, разборные и неразборные?
Опубликовано: 28.10.2017
На современном рынке спортивных товаров можно встретить огромное число различных видов гантелей. Неподготовленному человеку легко потеряться в этом большом разнообразии. Поэтому перед покупкой гантелей необходимо определиться для каких видов тренировок вы собираетесь их приобрести. В статье подробно рассказано сколько стоят гантели, как их правильно выбрать, где купить и как с ними тренироваться.
Преимущества
Логично было бы назвать основным преимуществом гантелей их компактность и многофункциональность. При тренировке с гантелями можно воздействовать на большое количество мелких стабилизирующих групп мышц, суставы чувствуют себя свободней, нагрузка ложиться на конкретный участок мускулатуры. Гантели одинаково хороши для ежедневной зарядки и силовых упражнений для набора мышечной массы.
Виды
Для того чтобы пользоваться всеми преимуществами гантелей, необходимо их правильно подобрать.
Цельнолитые или неразборные
Цельнолитые гантели используются в основном для занятий фитнесом и гимнастикой. Все литых гантелей начинается от 0,5 килограмма и доходит до 20 кг и иногда более. Для занятий вам потребуется несколько пар гантелей с разными весами. Они не очень компактны для полноценных силовых тренировок.
Они делятся на 4 вида:
металлические; неопреновые (металлическая основа покрытая неопреном); виниловые (металлическая основа покрытая винилом); пластиковые (полностью сделанные из пластика).При выборе таких гантелей следует обращать внимание на форму весов на гантелях, предпочтительней выбрать не круглую форму утяжелителей, а многогранную форму.