Как сделать здоровое домашнее мороженое? Простой рецепт и несколько советов
- Когда солнце возвращается, лучше всего побаловать себя дегустацией мороженого или шербета. Однако...
- ... используйте только спелые фрукты.
- ... включите банан или авокадо, если вы заботитесь о сливочной консистенции мороженого.
- ... смешать и заморозить или заморозить и смешать.
- ... покупая правильные аксессуары для мороженого, и жизнь станет проще.
- ... не используйте сахар, а только фрукты или минимально добавленный подсластитель
- ... включите в рецепты суперпродукты или полезные для питания ингредиенты, чтобы обогатить мороженое...
- А вот питательное, фруктовое мороженое с семенами хлореллы и чиа:
- ингредиенты:
- подготовка:
Когда солнце возвращается, лучше всего побаловать себя дегустацией мороженого или шербета. Однако стоит избегать покупки жиров и сахарной смеси. Лучше всего готовить полезное мороженое, которое не только мягко охладит нас, но и обеспечит необходимыми питательными веществами. Это бесценно. Сегодня несколько принципов, которые я рекомендую при приготовлении полезного мороженого, и пример очень простого трехцветного лакомства.
Для приготовления вкусного домашнего мороженого или сорбетов:
... используйте только спелые фрукты.
Спелые плоды, прежде всего, слаще, но также легче усваиваются. Употребление в пищу незрелых фруктов может привести к пищеварительным недомоганиям, и мороженое лучше всего использовать, чтобы служить нам и быть естественно сладким. Однако не пойдем другим путем, поэтому не используйте перезрелые фрукты для мороженого. Затем они могут выпустить слишком много сока.
... включите банан или авокадо, если вы заботитесь о сливочной консистенции мороженого.
И банан, и авокадо придают мороженому слегка сливочную консистенцию. Оба имеют слегка маслянистую структуру , которая идеально подходит для производства домашнего мороженого. Плод должен быть идеально спелым. Авокадо нежно деликатный, без коричневых пятен, и банан с коричневыми точками на коже - этот выбор будет лучшим. Здесь вы найдете быстрый и простой рецепт домашнее мороженое с бананом и авокадо ,
... смешать и заморозить или заморозить и смешать.
Фруктовое мороженое в основном можно сделать двумя способами: фрукты, сначала крошить и замораживать или наоборот. Я обычно использую первый метод во время фруктового сезона. Почему? Потому что мне просто легче. Для производства такого мороженого я использую тогда свежие фрукты (часто остатки), которые находятся в холодильнике. Я смешиваюсь и затем замерзаю.
Второй метод, в свою очередь, широко практикуется в веганской кулинарной блогосфере. Это включает замораживание (например, очищенные и нарезанные бананы и другие фрукты) и смешивание их в замороженном состоянии. Тогда так называемый "Хороший крем". Мне не нужно напоминать вам, что второй способ, однако, требует более мощного оборудования, верно? ;-) Мороженое более сливочное и менее сорбетное.
... покупая правильные аксессуары для мороженого, и жизнь станет проще.
Нет, вы не будете тратить много денег. Я имею в виду две вещи: самые простые в мире пластиковые контейнеры для мороженого на палочке и простую ручку, и поэтому ложку для мороженого . Тогда вы сможете сделать красивые ручки практически из любого материала. Даже тепло, как видно здесь теплое мороженое с малиной и свеклой:
Если я использую ручку , я помещаю в морозильную камеру смешанные фрукты в большой контейнер, смешиваю их каждые несколько минут в течение нескольких часов (много раз), а затем, когда они поправляются, я надеваю их упомянутой ложкой.
Но когда я забочусь об очень фруктовом мороженом, напоминающем сорбет или многослойное мороженое, я использую контейнеры . Я замерзаю и жду.
... не используйте сахар, а только фрукты или минимально добавленный подсластитель
Если вы используете спелые фрукты, сладость гарантирована. Однако, когда вы решите добавить разнообразные суперпродукты (см. Следующий пункт), такое подслащивание иногда окажется необходимым. В таких случаях используют, например, небольшое количество финикового или кленового сиропа, смешанных сухофруктов и т. Д.
... включите в рецепты суперпродукты или полезные для питания ингредиенты, чтобы обогатить мороженое или шербет
Мороженое - это не только фрукты, хотя я люблю мороженое и шербеты только с фруктами. На самом деле , все может стать составной частью домашнего мороженого . Оба суперпродукта, как это будет работать в мороженом хлорелла , семена чиа, наше родное льняное семя, а также орехи (также в виде арахисового масла только с орехами), кокосовые хлопья, кокосовое молоко, соевое молоко, просо, семена, семена. Только воображение ограничивает нас.
А вот питательное, фруктовое мороженое с семенами хлореллы и чиа:
ингредиенты:
- 3 плоских столовых ложки семян чиа,
- 0,15 л несладкого соевого молока,
- 2 столовые ложки кленового сиропа,
- 150 г арбуза,
- 70 г банана.
подготовка:
Семена чиа залить соевым молоком и кленовым сиропом , тщательно перемешать и замочить, пока все не загустеет. А пока попробуйте помешать несколько раз.
Промытый и очищенный авокадо, с хлореллой и сиропом .
Арбуз без кожуры (может быть с семенами) смешать с бананом .
Нанесите все три слоя по очереди на контейнеры для мороженого: сначала пудинг Цзя, затем слой хлореллы, наконец банан арбуза.
Заморозить на несколько часов. Лучше всего ставить в морозилку вечером, а утром готовый, полезный напиток.
Небольшое мороженое выходит из ингредиентов. Если есть остатки какого-либо из слоев, лучше всего добавить их в коктейль. ;-) Наслаждайтесь!
Здесь вы найдете другие идеи для здоровые закуски для вечеринки , На вечеринках такое мороженое отлично работает.
Вам понравился этот пост? Обязательно взгляните на:
Запись была сделана в сотрудничестве с Purella Food.
Вам также будет интересно:
Похожие
Мадонна: «Леди Гага построена не как кирпичная баня, как Бритни Спирс»... использует любопытный поворот фразы, чтобы сравнить ее собратьев звезд мадонна утверждал, что Леди Гага не так сложно, как Бритни Спирс потому что она не «построена как кирпичная обшивка». Королева поп-музыки, которая выйдет на сцену для нее Как правильно установить разрядники?
Метод монтажа разрядников имеет большое значение при обеспечении надлежащей защиты защищаемых установок и устройств. Помимо правильного выбора поперечного сечения проводов и их правильного затягивания на клеммах устройства, также важно обеспечить, чтобы используемые соединительные кабели были как можно короче. Это связано с дополнительными падениями напряжения, которые возникают на соединительных кабелях для снятия импульсных токов разрядниками, индуктивность проводов является наиболее Евро не принесет злотый
Предстоящий год станет еще одним подтверждением силы евро, но на этот раз польская валюта не выиграет. Поскольку евро укрепляется по отношению к доллару, он обычно ослабевает по отношению к злотому и другим валютам нашего региона. Это имело место в 2017 году, когда польская валюта (вместе с чешской кроной) укрепилась больше всего из более чем 30 основных платежных единиц. Но наступающий год, если верить прогнозы аналитиков будет отклонение Ford использует симуляторы, чтобы сделать гоночные машины - и вашу следующую машину - лучше
Вы можете думать, что ваш Форза Горизонт настройка довольно гладкая, но на 3D-симуляторе, размещенном на брод Технический центр производительности в Конкорде, Северная Каролина. Окруженный 26-футовым экраном и питающимся от 25 компьютеров, симулятор состоит из реалистичной «кабины» кабины гоночного автомобиля, которая стоит на платформе с шестью ... или греческий вариант страдания. После приготовления я остаюсь с миской, полной кожуры овощей. По...
... или греческий вариант страдания. После приготовления я остаюсь с миской, полной кожуры овощей. Полная, большая миска. Как получается, что почти 1/3 моей потенциальной еды может попасть в мусорное ведро? Кухня - это место, где мы тратим много времени. Согласно исследованию ФАО, Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, во всем мире выпито 1,3 миллиарда тонн продовольствия. Целых достаточно, чтобы Когда лучше всего делать тест на беременность?
... и ребенок Последняя Ожидание ребенка чрезвычайно важно для многих людей. Некоторые искали потомков в течение многих лет. Самый простой способ проверить, произошло ли оплодотворение, обычно доступен в аптеках по тестированию на беременность. Когда лучше всего делать тест на беременность? Тест на беременность Тест на беременность в домашних Поэтому отметим, что ... чем проще, тем лучше! Ученые учат человеческий язык
По-человечески, без «существительных-зомби» (например, ответа, письма, выполнения) и безличных форм. Это должны быть документы и письма, которые доходят до клиентов банков или налоговых органов. Сертификат Straight Polszczyzna из Вроцлавского университета - первый такой документ был получен одним из банков. Исследователи приглашают учреждения, компании и офисы для изучения текстов, которые доходят до клиентов и клиентов. Каждое учреждение, компания или офис может обратиться Как полезные жиры помогают в потере веса?
Большинство из нас, услышав слово «толстый», сразу же имеют неприятные ассоциации с роликами на животе или неприглядными «штанами». Тем не менее, здоровые жиры имеют важное значение в нашем рационе и, как это ни парадоксально, они являются нашим союзником в борьбе с нежелательными жировыми тканями. Мифы о потере жира и веса В последние годы жиры не имели хорошего прессинга - их обвиняли в массовых заболеваниях цивилизации, таких как атеросклероз или диабет, но, прежде всего, Демо FIFA 19 - как скачать, вся информация • Eurogamer.pl
FIFA 19 дебютирует 28 сентября 2018 года - он выйдет на ПК, PS4, Xbox One, Switch и PS3 и Xbox 360. Разработчики из EA Sports традиционно позволят вам протестировать последнюю версию футбольного сериала, предоставив демоверсию игры. Тестовая версия позволяет, как и каждый год, проверять новые функции в игре и привыкать к представленным механизмам, которые облегчат принятие решения о покупке. Стоит помнить, что прогресс, достигнутый в демоверсии, не будет перенесен в полную версию игры. Подготовительная подготовка к зимним видам спорта
... или этой области спорта стать более популярной. Пока эта популярность обходит нашу страну, но, выбирая катание на лыжах или сноуборде в альпийские страны, вы часто можете встретить предложения поездок на снегоступах. Изучение этой дисциплины быстро; если вы умеете ходить, вы также можете научиться ходить на снегоступах. Это комбинация аэробики и отличное упражнение для нижней части мышц, особенно при ходьбе по склонам. Для любителей летних видов спорта эта дисциплина является отличной формой Медитация так же проста, как дыхание
... ица 1 из 2 Нужен как свежий воздух. Сегодня нет никаких сомнений в том, что лечит и облегчает жизнь. Остается вопрос: как медитировать? Найдите ответ ниже. Медитация похожа на весну. Солнце прогревается
Комментарии
Как вы думаете, что, во имя Бога, вы можете сделать со мной, чего я не сделал сам с собой миллион раз?Как вы думаете, что, во имя Бога, вы можете сделать со мной, чего я не сделал сам с собой миллион раз? Я страдал всю свою жизнь. И, возможно, именно это заставляет людей думать, что я слаб. И, может быть, это заставляет людей обращаться со мной как с каким-то сосудом, несмотря на все их горе, ярость и разочарование, но мне это ужасно надоело ». На этом эпизод заканчивается, и зрители задаются вопросом, какая перспектива была реальной версией событий. Вероятно, часть I была фантазией Если (как и я) вы не можете позволить себе постоянно есть в ресторанах, почему бы не купить мой удобный?
Если (как и я) вы не можете позволить себе постоянно есть в ресторанах, почему бы не купить мой удобный? обеденная кулинарная книга ? Версия для печати - цена простой еды; версия электронной книги цена крафтового пива! Это не совсем рестораны - это продукты, услуги, кафе или всплывающие У тебя было так много времени, чтобы приручить себя?
У тебя было так много времени, чтобы приручить себя? Вы знаете, что вам действительно нравится? Знаете ли вы, что и когда это вызывает ваши эмоции и как вы себя чувствуете с ними? Вы когда-нибудь проводили свободное время наедине с собой - без телевидения, книг, компьютеров и глушения музыки? Будете ли вы месяц с вами на необитаемом острове без контакта с миром? Что делать, однако, если через несколько месяцев вы захотите отказаться от занятий или просто начать тренироваться в другом клубе?
Что делать, однако, если через несколько месяцев вы захотите отказаться от занятий или просто начать тренироваться в другом клубе? Иногда в такие моменты оказывается, что подписанный вами контракт имеет уведомление за несколько месяцев. Поэтому, прежде чем вы решите купить членство, сначала убедитесь, что вы внимательно прочитали условия предложения. Тем не менее, покупка пропуска не единственная стоимость тренажерного зала. Прежде всего, большинство фитнес-центров требуют, чтобы в клубах Когда использовать кардиотренировку, чтобы лучше всего справляться с килограммами сверхпрограммы?
Когда использовать кардиотренировку, чтобы лучше всего справляться с килограммами сверхпрограммы? Научные исследования говорят, что лучше делать кардио-упражнения сразу после силовых тренировок или голодания, когда у нас стабильный и даже немного пониженный уровень сахара в крови. С другой стороны, в других исследованиях говорится, что кардиотренировки используются только для сжигания калорий во время их выполнения - поэтому нет разницы, в какое время они будут выполняться, потому что углубление Вы боитесь, что отобранные духи не будут пахнуть так, как вы себе представляете?
Вы боитесь, что отобранные духи не будут пахнуть так, как вы себе представляете? Ведь их можно почувствовать запахом в выбранной стационарной парфюмерии или аптеке! Сначала решите, какие духи вы хотите купить, а затем перейдите на соответствующий сайт, и он готов! Хорошая онлайн-парфюмерия также предлагает образцы - это самый удобный и лучший способ проверить аромат на собственной коже. Вы, наверное, уже знаете, что первое впечатление не расскажет вам много о реальном характере духов. Аромат Как полезные жиры помогают нам похудеть?
Как полезные жиры помогают нам похудеть? Ложка оливкового или льняного масла, добавленного в салат, и несколько миндальных орехов, закусивших послеобеденным чаем, заставят нас чувствовать себя дольше, и мы не проголодаемся после часа употребления диетического салата. Продукты, которые богаты хорошими жирами, не должны оставлять нас в желудке и, следовательно, увеличивать вероятность того, что мы воздержимся от употребления нездоровой закуски. Хорошие жиры также не вызывают внезапных скачков Сколько копий вы получите для своего собственного продвижения, а не только для полок, которые нужно собрать для потомков?
Сколько копий вы получите для своего собственного продвижения, а не только для полок, которые нужно собрать для потомков? Как и где издательство собирается продвигать вашу книгу рецептов? Каков их бюджет? Как издать кулинарную книгу - этап работы Хорошо, контракт был подписан. Я знаю бюджет на книгу. Я могу работать. Из 3-х я выбрал 1 команду: фотограф + стилист, и мы начали работать. Мы готовили в Центре питания Burda во Вроцлаве. Или, может быть, вы решили сделать интенсивную тренировку, и теперь вы чувствуете сильный дискомфорт вокруг икр?
Или, может быть, вы решили сделать интенсивную тренировку, и теперь вы чувствуете сильный дискомфорт вокруг икр? Означает ли боль в передней части голени, которую часто называют «болью в большеберцовой кости», означает, что наши кости болят? Не обязательно. Причины «боли в большеберцовой кости» часто неоднозначны, существует много заболеваний, для которых такая боль является симптомом, и, следовательно, сложность в постановке правильного диагноза. Одной из многих причин Если бы Бритни, не кошка, ходила с микрофоном между грудей и пирула вокруг Кристины Агилеры, прежде чем украсть улыбку с поп-королевой, как бы сложилась ее карьера?
Если бы Бритни, не кошка, ходила с микрофоном между грудей и пирула вокруг Кристины Агилеры, прежде чем украсть улыбку с поп-королевой, как бы сложилась ее карьера? Это был определяющий момент для Бритни, и «Я против музыки» был последствием. Ник *, который создавал бесчисленные ремиксы Бритни за эти годы (совсем После большой миски супа, вы не можете продолжать лить воду, не так ли?
После большой миски супа, вы не можете продолжать лить воду, не так ли? Также не стоит пить воду до тех пор, пока вы не захотите пить , как мы уже говорили, это означает, что вы уже обезвожены. Лучше всего делать воду выпивкой рутинной задачей: выпивайте стакан воды, когда вы просыпаетесь, чашку перед каждым приемом пищи (вы съедите много личного опыта), стакан между приемами пищи и не забывайте пить воду до, во время и после тренировки. Обычно
Почему?
Мне не нужно напоминать вам, что второй способ, однако, требует более мощного оборудования, верно?
Вам понравился этот пост?
Как получается, что почти 1/3 моей потенциальной еды может попасть в мусорное ведро?
Когда лучше всего делать тест на беременность?
Остается вопрос: как медитировать?
Как вы думаете, что, во имя Бога, вы можете сделать со мной, чего я не сделал сам с собой миллион раз?
Если (как и я) вы не можете позволить себе постоянно есть в ресторанах, почему бы не купить мой удобный?
Обеденная кулинарная книга ?
У тебя было так много времени, чтобы приручить себя?