Спортсменам сложно пробиться из любительского спорта в профессиональный. Пробежать по личному рекорду на нужном старте, обратить на себя внимание скаутов на товарищеском матче, не «сгореть» эмоционально. В мире спортивных гаджетов все точно так же — в «элиту» пробиваются единицы. Путь финской компании Polar был тернист, но успешен — в 1982 году именно под этим брендом появился первый в мире портативный беспроводной кардиомонитор. Войдя в большую тройку производителей трекеров активности и спортивных часов наряду с Garmin и Suunto, Polar долго оставались...

Начинающие атлеты часто относятся к спортивному питанию настороженно, путая пищевые добавки с фармакологическими препаратами, используемыми опытными и профессиональными бодибилдерами. На деле же, бояться спортивного питания не следует — все добавки и концентраты состоят из тех же натуральных веществ, что и обычная человеческая пища, и не навредят организму. Отличие спортивного питания от обычной еды состоит в концентрации питательных веществ. Это позволяет добавкам усваиваться быстрее и полнее. При этом организму не нужно тратить дополнительную...

Теперь приступим к более внимательному рассмотрению того, из чего состоит пища. Вам совершенно необходимо знать, какой компонент зачем нужен и в каком виде он поступает в тело. Все знают, что для наращивания мышц необходим белок, для обеспечения энергии - углеводы и жиры. А вот сколько их нужно, обычно не задумываются. Спортсмены привыкли пользоваться устаревшими рекомендациями, советами популярных изданий (зачастую представляющими собой замаскированную рекламу добавок) или полагаться на свои ощущения. Тем не менее, научный подход абсолютно...

Почти треть населения нашей планеты имеет проблемы с суставами. Если еще несколько лет тому назад в эту группу входили в основном пожилые люди, то сегодня все больше таких проблем диагностируются у молодежи. Современная жизнь сильно «нагружает» суставы. И не всегда они могут этому долго сопротивляться. Содержание Заболевания суставов ног, голеностопных и тазобедренных суставов, колена, плеча, лучезапястных, локтевых, кистей рук, пальцев Причины заболевания суставов Заболевания суставов, признаки и симптомы Дегенеративно дистрофические...

Процесс дыхания в человеческом организме происходит в несколько этапов. Первый из них все мы замечаем и отчетливо ощущаем на себе – это внешнее дыхание, то есть процесс вдыхания кислорода движениями легких и выдыхание побочных продуктов. Остальные процессы проходят для нас незаметно: в легких кислород захватывается белками крови и разносится по всему организму, а на последнем этапе начинаются внутриклеточные реакции с элементом. На втором этапе огромное значение имеет белок гемоглобин, благодаря которому внутреннее дыхание и становится...

В настоящее время бананы являются самыми популярными фруктами и регулярно преподносятся как воплощение здорового, быстрого перекуса, а также, как альтернатива спортивному питанию. Теннисисты едят их во время матчей, организаторы марафонов подают их связками на гонках, они — главный продукт тренировки для любого, кто хочет держать под рукой быструю энергию. Бананы — такая же часть тренировки, как фанатичный тренер, кричащий: “Ты можешь сделать это!”, когда твои силы уже на исходе. Но действительно ли наши желтые очищенные друзья — настолько...

Все, что нужно, чтобы сбросить лишний вес, – правильное питание и физические нагрузки: так уж устроен наш организм.Поменьше фастфуда и проведенных перед телевизором или монитором компьютера вечеров, побольше свежих овощей, фруктов и часов, посвященных занятиям в спортзале, – и килограммы начнут таять на глазах. Однако некоторые женщины, пытаясь обмануть природу – а по сути самих себя, – предпочитают более короткий путь, который в самом своем начале лежит через аптеку или представительство очередной компании по производству очередного БАДа....

Способность оказывать положительный терапевтический эффект, безвредность для организма, позитивные отзывы и низкая цена позволяют Рибоксину удерживать популярность с 70-х годов. Препарат успешно применяют для лечения сердечных заболеваний, поддержания здоровья беременных женщин, похудения и в бодибилдинге для формирования красивой мускулатуры. Состав В состав таблеток входит: рибоксин; кальция стеарат; крахмал; метилцеллюлоза; сахароза. Таблетки покрыты оболочкой, состоящей из индигокармина, оксида железа, моногидрата лактозы,...

Огромный ассортимент пластиковых многоразовых спорт-бутылок всегда ждет вас в гипермаркете товаров для здоровья и красоты iHerb . За первый заказ при переходе с нашего сайта вас ждет бонус: 5 USD к сумме попкупки до 40 USD и 10 - при сумме покупке больше 40 USD. Спортивная бутылка для воды - функции Любой человек, связанный со спортом, непринципиально – любительским или профессиональным, знает, что вода – это обязательная составляющая каждой тренировки. Дело в том, что большие физические нагрузки провоцируют усиленный водообмен в организме. Обильное...

Люди, которые активно занимаются спортом, знают, что питание имеет важное значение. Невозможно достичь поставленных целей в спорте без спортивной диеты. Смысл ее заключается в сбалансированном, здоровом питании, которое способно обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами. Человек, ведущий активный образ жизни, нуждается в правильной диете, иначе не будет сил для занятий спортом. Для каждого человека понятие «спортивная диета» может быть индивидуальным, ведь у каждого спортсмена тот или иной продукт может усваиваться по-разному....