1. ��יצד להפחית את החשיבות של שימוש Transurfing? הקוראים והמשתתפים שלנו מרכז טרנסרפינג שאלה זו נשאלת...
2. ��דוע "חשוב" לוותר על חשיבות?
3. למעלה 5 טיפים על איך לא להפריז בחשיבות
4. טיפים ואדים זלנדה
5. חוזי העברה יחידים
6. תוכניות אישיות ותוכניות
7. סרטונים ושיטות עבודה ממדריכי מרכז Transserfing

��יצד להפחית את החשיבות של שימוש Transurfing?

הקוראים והמשתתפים שלנו מרכז טרנסרפינג שאלה זו נשאלת לעתים קרובות - ��יצד להפחית את החשיבות? למרות זאת בספרים ואדים זלנדה את נושא החשיבות הוא מסודר בפירוט, בפועל, עדיין קשיים להתעורר ...

• "��יך להפחית את החשיבות אם אתה פוטר מעבודה, ויש לי שתי הלוואות משכנתא?"
• "��יך אתה יכול להירגע אם המתחרים לפתות חצי של הלקוחות שלנו?"
• "��יך אתה יכול לא לדאוג כאשר מימוש המטרה הרצויה ביותר שלך מונח על כף המאזניים?"
• "��יך להירגע ולא להפריז בחשיבות כאשר נישואים מאושרים בעבר הוא על סף קריסה?"

ואכן, קשה לשמור על מודעות, רוגע וראש ברור כאשר קריסה כזו מתרחשת בחיים. רגשות משתוללים, ספקות ופחדים זוחלים מתוך פינות המודעות, וטינה וכעס אינם מאפשרים לחשוב בצורה מפוכחת. אין זמן לגיבוש הכוונה! חשיבות הייתי אופחת ראשון. כדי לא להחריף עוד יותר את המצב.

אז בואו לראות שוב - איך להפחית את החשיבות של טרנספורמציה של המציאות ?

טטיאנה Samarina, מאמן מוביל של מרכז Transurfing

שאלה זו מתבקשת ממני מדי שנה על ידי משתתפי התוכנית. מרכז Transserving והוא אינו מאבד את הרלוונטיות שלו. אחרי הכל, חשיבות מוגברת יכול מאוד להפריע למימוש המטרות שלך. לדברי המחבר תחבורה , ואדים זילנד : "ככל שהחשיבות של המטרה גבוהה יותר, כך יש סיכוי נמוך יותר להשיג אותה".

��יצד להפחית את החשיבות? במבט ראשון נראה שזה פשוט מאוד - להפסיק לדאוג, להירגע, לשחרר את המצב. ��בל במציאות, מתברר שהוא שונה לחלוטין: ברגע שאנחנו קובעים מטרה, מחשבות "טוב, מתי כבר?", "��ה אם זה לא עובד?", "המטרה הזו היא הכל בשבילי" להתחיל להסתובב בראש שלי.

ברגעים כאלה, אתה יכול אפילו להרגיש ברמה הפיזית, איך כל הגוף שלך מתוח, פעימות לב, ומחשבות שונות להציף את הראש. מצב זה הוא סימן ברור בעל חשיבות עליונה. זה הופך להיות חשוב מאוד בשבילך כי המטרה להיות מגולם במציאות בכל מחיר. ועדיף מהר ...

��ז מה לעשות כדי לא להפריז בחשיבות? אני מציע לך להתחיל עם שתי דרכים עיקריות.

1. הדרך היעילה הראשונה באמת להפחית את החשיבות היא פעולה. זה אומר שאתה צריך להתחיל לעשות צעדים אמיתיים לקראת המטרה שלך. חשיבות היא פוטנציאל עודף, ואת הפוטנציאל עודף הוא התפוגג בפעולה. אם אתה לא יודע מה הצעדים שאתה צריך לקחת, ואז לשים את הגוף לתוך העבודה! כדי לעשות זאת, כל תרגיל אירובי מתאים - ריצה, שחייה, ריקוד. תן לעצמך מחוץ לאזור הנוחות שלך דרך הגוף שלך. ו להיות בטוח כדי להגדיר את עצמך כוונה להביע את "חשיבות" לפני משחק ספורט.

2. הדרך השנייה - היפוך המציאות . כלומר, הגזמה של המצב ומביאה אותו במודע עד כדי אבסורד. להסתבך במשחק הזה, לעסוק חוש ההומור שלך ולהיות יצירתי. אתה יכול לכתוב סיפור הומוריסטי או אגדה על החשיבות שלך. אל תהסס להשתמש ברגשות ובכינויים, צבע בכל הצבעים עד כמה האירוע חשוב לך, תרגיש נורא חשוב! גישה זו עם כל הרצינות כי אתה מסוגל. אחרי הכל, החשיבות היא כל כך חוסם את האנרגיה שלך באמת מגיע לתשומת לב.

לאחר יצירת יצירת מופת של הז'אנר הספרותי, אתה יכול לקרוא את זה לחברים ובני משפחה או פשוט לדקלם את זה בקול רם - עם אינטונציות אקספרסיבית ומחוות פעיל. גם אם הסיפור יתברר מגוחך, תעשו את זה ברצינות גמורה, בידיעה המלאה של האחריות של הרגע ... זה יעזור לכם להסתכל על המצב מבחוץ ולצחוק על הפחדים והחוויות שלכם, דבר שיביא להפחתת החשיבות הרבה של המצב הזה ולהסרת הפוטנציאל העודף.

איך הכי טוב ללמוד כיצד להשתמש Transurfing, לקרוא את המאמר. "ניהול מציאות: שלב # 1. תרגול "עוזב של בעיות" .

��דוע "חשוב" לוותר על חשיבות?

החשיבות היא חתרנית כי זה מונע מאיתנו לממש את המטרות שלנו, במיוחד ברגע שהם כמעט בכיס שלנו. כאשר אנו רוצים משהו מאוד חזק, עם תשוקה וחוסר סבלנות, פוטנציאלים מופרזים נולדים, ומיד כוחות שיווי משקל נוצרים, שנועדו ליצור הרמוניה, ביטול עצם הגורם לסכסוך. זאת המטרה שלך.

לדוגמה, דמיינו: אתם מחכים לראיון במשרה יוקרתית בתאגיד בינלאומי. חלמת על זה כל השנים האחרונות. כבר סיימת בהצלחה את שני השלבים הראשונים של התחרות, והגמר, החשוב ביותר, נשאר. בנוסף לך, המקום הזה הוא טען על ידי שני מומחים ראויים.

איך את מרגישה ערב הראיון? סביר להניח, אתה מתחיל לדאוג, להכות את האגרופים שלך, לחרוק את השיניים שלך ... לעורר פוטנציאלים עודפים שיוצרים חוסר איזון. ואתה בעצמך לפעמים להפחית את הסיכויים שלך לקחת את המיקום הרצוי! זה לא טוב יותר להירגע, לבטוח בעולם שלך, לנסח כוונה ברורה ... ואז פשוט ללכת ולקבל את שלך? רגוע ובטוח כמו שאתה הולך לחנות עבור דברים חדשים?

חשיבות נוספת היא מסוכנת כי זה מנופח בעיות, מושך צרות חדשות ומחריף את המצבים כבר קשה, "מוסיף דלק למדורה". ורק בכוחך לכבות את האש הזאת כדי לעשות בלי קורבנות ואפילו הפסדים גדולים יותר.

לדוגמה, בחופשה בארץ אחרת, הארנק שלך נגנב. כן, תקרית מעצבנת! אבל מה לעשות עכשיו - רק אתה מחליט. אתה יכול להגיב כך: "הכל, עכשיו כל השאר הוא מפונק! מדינה איומה, אנשים נוראים, העולם כל כך לא הוגן לי! .. ". ואז העולם מראה יתחילו לחיות בחריצות את הציפיות שלך. משהו אחר יהיה נגנב ממך, הם לרמות בבית קפה, הם יצעדו על רגליהם, המצלמה תשבור, אתה תהיה מאוחר לאוטובוס, המלון יהיה לכבות את החשמל ...

אבל אתה יכול להגיב למצב לא נעים עם גניבת הארנק שונה לחלוטין. רק לצחוק עליה, כדי לא לנפח את החשיבות: "איזה גנב נחמד, גנב את הכסף שלי, בסדר, תן לה להיות שמחה, לקנות לעצמה גלידה! אבל עכשיו אני לא בדיוק מגיע הביתה חבורה של מזכרות מיותרות, לא היה לי מספיק זמן במסעדה, אני מסרב לקחת מונית - אני אלך יותר, לבנות ולקחת חופשה עם הטבות! "

ואדים זילנד מייעץ לא להתייחס ברצינות לבעיות:

"הסכנה לא נובעת מהבעיה עצמה, אלא מהיחס שלך אליה. מחלחל את החשיבות של הבעיה, אתה נותן אנרגיה המטוטלת. "

למעלה 5 טיפים על איך לא להפריז בחשיבות

1. להיות בטוח למצוא פתרון חזרה.

2. השתמש היפוך של המציאות: ליהנות הקשיים, אלא לשפשף את הידיים לקראת כישלון, לצחוק על הבעיות.

3. Hyperrophy החוויות שלך. להעמיד פניקה, לנער ולכסות את הפנים שלך עם הידיים אם אתה מפחד ממשהו. או להעמיד פנים שאתה באבל ובוכה בקול רם אם אתה עצוב על לאבד כסף או להתחרט על משהו.

4. הפעל מטפלת ומודעים לשנות את היחס לאירוע החשוב ביותר בחייך.

5. לפתח חוש הומור ולצחוק לעתים קרובות יותר. להתנהג כמו ילד שנהנה כל יום, בוטח בעולם שלו.

טיפים ואדים זלנדה

קבעו את החשיבות וזורקים אותה.

"כאשר אתה נמצא באיזון הרמוני עם העולם החיצון, חייך זורמים בקלות ובנעימות. אתה בקלות להשיג את המטרה שלך. אם אתה בונה קיר של פוטנציאל עודף, החיים הופכים למאבק עם כוחות שיווי המשקל. כאשר אתה נתקל במצב בעיה, נסה לקבוע היכן אתה מכופף את המקל, מה אתה מתקן, מה אתה מייחס לערך מופרז. לקבוע את החשיבות שלך, ולאחר מכן לנטוש אותו. הקיר יתמוטט, המכשול ייעלם, הבעיה תיפתר מעצמה. לא להתגבר על מכשולים - להפחית את החשיבות של ".

"צמצום החשיבות, פשוט אל תלך רחוק מדי. להקטנת החשיבות החיצונית אין כל קשר להזנחה ולהערכה נמוכה. החיים צריכים להיות מטופלים בפשטות. לא להזניח, אבל לא לייפות. לקבל את העולם כפי שהוא. להקטנת החשיבות הפנימית אין שום קשר לענווה ולפגיעה עצמית ".

אין בעיות

"הבעיות כשלעצמן אינן קיימות - יש רק חשיבות גבוהה באופן מלאכותי. כאשר אדם מבין את האופי המטעה של בעיות, הוא יכול להפחית במכוון את החשיבות של כל דבר שאינו נותן מנוחה. שים לב: לא כדי להוריד את הערך, אבל כדי להפחית את המשמעות. כדי להסתכל על המשחק מהצד, באופן מפוכח וללא משוא פנים. על ידי הפחתת החשיבות, תיכנס מיד למצב שיווי משקל, והמטוטלות לא יוכלו לשלוט בך, כי אין מה להחזיק את הריקנות ".

למידע נוסף על איך לקיים אינטראקציה עם pendulums כראוי במאמר. "מטוטלות בטרנספורפינג. איך לא ליפול תחת השפעתם?

חוזי העברה יחידים

במרכז Transurfing, בנוסף לתוכניות המוצגות בלוח הזמנים, אתה יכול לעבור התייעצות אישית עם מאמן או הכשרה בנושא שבחרת. קרא עוד .

תוכניות אישיות ותוכניות

אם אתה לא יכול להשתתף בתוכנית אתה מעוניין או להרגיש לא נוח עם מספר גדול של אנשים, אתה יכול לקחת את האימון בנפרד. קרא עוד .

סרטונים ושיטות עבודה ממדריכי מרכז Transserfing

טיפים טטיאנה Samarina כדי להפחית את החשיבות

אתה יכול בקלות להפחית את החשיבות - זה לא דורש לך שעות ארוכות של מדיטציה, ויזואליזציה וטכניקות אחרות. טרנספורמציה של המציאות . זה מספיק כדי במודע בצע שני טיפים מ טטיאנה סאמארינה , נותן חשיבות לפחות 5-10 דקות ביום - ואתה כבר שם לב לתוצאות ושינויים בחיים!

כיצד להפחית את החשיבות של דרך פעולה?

החשיבות מפוזרת בפעולה. אבל מה הפעולה מלכתחילה? מה בדיוק לעשות? והכי חשוב - למה, בדיוק, זה יעבוד? תשובות טטיאנה סמארינה .

"תרגול על בעיה" תרגול מ יבגניה סמרינה

בחר מקום על הבמה, לטפס על המרפסת של בניין רב קומות, להסתכל מסביב ... ולהתחיל לעבוד על הפחתת החשיבות! אתה צריך רק 5 דקות לעשות את זה בפועל. מצא שני אובייקטים - אחד גדול, למשל, מקדש, והשני קטן, למשל, מכונית. ואז ...

ברגע שאתה לומד להפחית את החשיבות ולא ליצור פוטנציאל עודף, מספר הבעיות בחיים שלך יקטן באופן משמעותי. אתה תהיה מופתע כאשר תגלה: מה היה בעבר נתון על ידי עבודה כזו, פתאום זה נראה כאילו "צף" לידיים שלך! העובדה היא כי על ידי אי מתן כוחות שיווי המשקל pendulums להתערב, אתה מקבל את חופש הבחירה ואת להחזיר את זכותך לשלוט על החיים שלך. ובקלות לממש את כל המטרות שלך!

עכשיו אתה יכול לתרגל את הכלים כדי להפחית את החשיבות - ולבסוף, להיפטר ממנו על ידי השתתפות בפגישה מקוונת. "החיים ללא חשיבות!" . תוך 1.5 שעות אתה:

• ללמוד כיצד וכיצד נוצרת חשיבות;
• ללמוד את המציאות Transurfing כלים כדי להפחית את החשיבות בכל תחומי החיים;
• להפחית את החשיבות שלך ולהפסיק ליצור פוטנציאלים מוגזמים;
• ללמוד במודע לבחור את המצב הרגשי הרצוי;
• ללמוד לפעול בהצלחה במצבים מלחיצים;
• להיפטר מכשולים בדרך ולהתחיל בקלות ובשקט להבין את המטרות שלך!

למידע נוסף >>>