Главная › Новости

БОЛИ В СТОПЕ (невролог разъясняет о боли в ногах)

Опубликовано: 29.03.2017

Отзыв. Травма после футбола. Если хочешь быть здоров.Хороший остеопат. Он поможет. Чусовой.

Вряд ли найдётся таковой человек, у которого ни разу в жизни не было бы судорог ног. Часто схожая реакция организма наблюдается ночкой во время, или сходу после сна. Очень нередко, судорога икроножной мускулы принуждает нас проснуться от нестерпимой боли. Так, почему сводит икры ног ночью?

Сначала, это обусловлено недочет кальция и магния в нашем организме. Конкретно недостаток эти важных частей может стать предпосылкой таковой реакции.

Что делать, если сводит икры?

Если предпосылкой судорог является недочет кальция и магния, то следует прирастить потребление товаров с высоким содержанием этих микроэлементов.

Если судорога застала вас в постели, то займите сидящее положение, после этого встаньте на прохладный пол. Тело должно находиться в прямом положении, ноги совместно. Через несколько секунд боль отступит за счет усиления циркуляция крови.