Главная › Новости

Презентация на тему: «Лыжные ходы. Основы техники передвижения на лыжах»

Опубликовано: 15.10.2017

Лыжные ходы 1

До окончания приёма заявок на

0 дня

00 часов

00 мин

00 сек

Самые массовые международные дистанционные олимпиады «Осень - 2017»

Призовой фонд для учителей

библиотека

Описание презентации по отдельным слайдам:

Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа поселка Спутник Учитель физической культуры: Новожилов М.А. Можайск 2016 Презентация на тему: «Лыжные ходы. Основы техники передвижения на лыжах».

1. Классификация лыжных ходов. Классические виды ходов. 3. Коньковые виды ходов. 4. Техника преодоления подъемов. 5. Техника торможения лыжами. Содержание:

Лыжный спорт — это совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи. Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и др.. Зародился лыжный спорт в Норвегии в XVIII веке. 

одношажные; двухшажные; трехшажные и четырехшажные (с 1,2,3 и 4 скользящими шагами в цикле лыжного хода). 1. По отталкиванию ногой от подвижной или неподвижной опоры лыжные ходы подразделяются на:  классические коньковые Эти ходы классифицируются по вариантам работы рук в момент отталкивания. Выделяют группы попеременных ходов, когда отталкивание руками выполняется поочередно, и группы одновременных ходов, в основе которых - одновременное отталкивание руками. 2. По количеству шагов в каждом цикле движений лыжные ходы классифицируют на: бесшажные - движение происходит только за счет отталкивания палками, без движения ног Классификация лыжных ходов. Лыжные ходы - закономерное объединение отдельных движений лыжника в единое целое.