Пищевые добавки и витамины при спортивном питании
Опубликовано: 25.10.2017
О том, насколько круто и полезно заниматься спортом и правильно питаться, сказано немало. Пропаганда здорового образа жизни следует за нами практически повсюду – дома, на работе, в общественных местах. И в этом нет ничего плохого. Минус лишь в том, что на стремлении человека укрепить свое здоровье посредством приобщения к спорту нередко пытаются нажиться: магазины спортивного питания и аптеки буквально заваливают нас разными добавками, порошками, капсулами, таблетками, инъекциями.
Многообещающие рекламные вывески завлекают покупателей невиданными результатами, сбивая с толку не только неподготовленных спортсменов, но и опытных атлетов. Не имея малейшего представления об основах спортивного питания и не уделяя внимание составу и качеству, мы накупаем кучу препаратов, большая часть из которых нам вообще не была нужна.
Самые Лучшие Добавки Для Роста Мышц. Спортивное Питание на массу
Ежедневные спортивные добавки
И хотя мы не являемся абсолютными сторонниками спортпита, есть ряд добавок, которыми необходимо подкреплять тренировки для скорейшего достижения результатов и закрепления полученного успеха.
BCAA для энергии и восстановления. Михаил Прыгунов.
Как не ошибиться и приобрести то, что действительно поддержит здоровье организма в период интенсивных тренировок и поспособствует росту мышечной массы? Давайте разбираться в этом вопросе.
Прежде уточним главное: спортивные добавки нужны не всем и они не являются супер-средствами, которые сказочным образом превратят вас в здоровенного качка. Поэтому мы рассмотрим только те группы спортпита, которые выполняют поддерживающую роль – поставляют в организм требуемые ему для работы питательные вещества и способствуют стабильному мышечному росту. Такие добавки – решение для тех, кто тренируется для поддержания формы, оздоровления или просто ведет активный образ жизни.