Тренажерный зал дома или в клубе? Сравнение расходов

  1. Стоимость тренажерного зала в фитнес-клубе: цена на карнет это еще не все
  2. Как сделать домашний спортзал?
  3. Для кого предназначен тренажерный зал в квартире и для кого предназначен фитнес-клуб?

Вы приняли решение: вы начинаете заботиться о своей форме. Пришло время пойти в спортзал, выбрать подписку, подписать контракт и купить пропуск. И тогда вы все еще можете купить модный наряд, сумку и теплую куртку, чтобы вы не простудились, вернувшись домой после тяжелой тренировки. Немного расходов, верно? Не дешевле ли будет создать мини-тренажерный зал дома? Давайте проверим, какие инвестиции ждут вас в обоих случаях.

Стоимость тренажерного зала в фитнес-клубе: цена на карнет это еще не все

Чтобы начать заниматься в большинстве тренажерных залов, вы должны подписать контракт на определенный период времени. Правило состоит в том, что чем дольше контракт, тем ниже цена за месяц. Многие люди, привлеченные таким предложением, выбирают годовую подписку. Что делать, однако, если через несколько месяцев вы захотите отказаться от занятий или просто начать тренироваться в другом клубе? Иногда в такие моменты оказывается, что подписанный вами контракт имеет уведомление за несколько месяцев. Поэтому, прежде чем вы решите купить членство, сначала убедитесь, что вы внимательно прочитали условия предложения.

Тем не менее, покупка пропуска не единственная стоимость тренажерного зала. Прежде всего, большинство фитнес-центров требуют, чтобы в клубах для перемен были кроссовки. В некоторых клубах у вас также должен быть свой собственный замок для шкафчика. К этому добавляется цена на одежду. Однако шорты и дышащая футболка - это еще не все. Не забывайте о хорошем, спортивном полотенце. Во многих клубах наличие собственного полотенца необходимо для входа в тренажерный зал. Это все? К сожалению нет Когда вы выходите из спортзала на свежий воздух, вы легко можете простудиться. Вот почему вы должны также носить дышащую куртку и хорошую шляпу. Кроме того, если вы хотите серьезно подойти к упражнению, стоит купить бутылку изотонических напитков. Вам также понадобится шейкер для кондиционеров. Все, что вам нужно, чтобы упаковать вещи. Поэтому не ходите в спортзал без вместительной и прочной сумки. Суммируя все эти меньшие и большие расходы, вы можете обнаружить, что вы потратите даже тысячу злотых для начала. Добавив ежемесячную плату за пропуск, через год может оказаться, что стоимость тренажерного зала превысила две тысячи.

Хотя, как вы видите, вы должны много инвестировать в занятия в тренажерном зале, эта форма деятельности имеет основное преимущество: у вас есть доступ к хорошему тренировочному оборудованию. Вам не нужно беспокоиться о покупке, обслуживании или хранении. К сожалению, эти типы устройств занимают много места дома. Однако, если вы не жалуетесь на небольшие размеры, домашний спортзал может стать более экономичным решением.

Как сделать домашний спортзал?

Большая часть стоимости домашнего спортзала - это стоимость оборудования. Ключ в том, как их выбрать. Правильно выполненный набор инструментов позволит вам тренироваться дома так же эффективно, как в тренажерном зале. Стоит купить прежде всего набор гирь. Выберите большой набор тарелок с разным весом. Конечно, вам также понадобятся грифоны или стальные стержни, на которые вы кладете грузы. Следующим элементом должна быть тренировочная скамья, желательно с раздвижным прессом для ног и так называемой молитвенником. Спандекс поможет вам вылепить грудь, пресс заставит вас нарастить мышцы ног, а молитвенник станет важным помощником в формировании бицепса. Одним словом, такое оборудование позволит вам тренировать все ваше тело. Если вы хотите сжигать жир, вам понадобится велотренажер с регулировкой нагрузки. Надежная опора при наращивании задней мускулатуры будет установлена ​​в дверце стержня. Если вы хотите поддерживать порядок в своем тренажерном зале, вам обязательно понадобится стойка для гирь.

Как видите, хороший домашний спортзал требует вложений. Однако, занимаясь спортом дома, вы можете смело сэкономить на нескольких вещах. Вам не нужно покупать дорогую бутылку с водой или шейкер. Вы также можете сэкономить на модной одежде, обуви и сумке. Все, что вам нужно, это простые, дышащие футболки и шорты. В любом случае, домашний спортзал обойдется вам примерно в полторы тысячи. Кроме того, расходы являются разовыми инвестициями. При условии, что ваше оборудование не будет уничтожено, вы не будете нести никаких постоянных затрат.

Для кого предназначен тренажерный зал в квартире и для кого предназначен фитнес-клуб?

Создание домашнего спортзала изначально требует больших затрат, чем начало тренировки в фитнес-центре. Однако через год затраты начинают окупаться. Вы всегда должны принимать во внимание, что в какой-то момент вы потеряете свой энтузиазм к тренировкам или просто по какой-то причине вы не захотите заниматься дальше. Независимо от того, тренируетесь ли вы дома или являетесь членом клуба, такое решение будет сопряжено с расходами. В рамках соглашения с фитнес-центром вам, безусловно, нужно будет оплатить подписку в течение всего периода уведомления. Как насчет домашнего спортзала? К сожалению, вы останетесь с оборудованием, стоящим много денег. Конечно, вы можете попытаться продать свое спортивное оборудование на сайте аукциона, но вы получите цену, намного меньшую, чем его первоначальная цена.

Как правило, организация собственного тренировочного пространства рекомендуется для людей, которые уже имеют некоторый опыт. Обученные энтузиасты легко подберут необходимое им оборудование. Существует также меньший риск того, что они вдруг решат отказаться от упражнений. Новичкам, в свою очередь, будет удобнее начинать тренировки в клубе. Например, потому что они могут рассчитывать на помощь тренера там. Они также будут иметь более низкие затраты в начале. Однако окончательное решение, выбираете ли вы тренажерный зал в клубе или дома, должно принадлежать вам.

Однако окончательное решение, выбираете ли вы тренажерный зал в клубе или дома, должно принадлежать вам

Похожие

Мадонна: «Леди Гага построена не как кирпичная баня, как Бритни Спирс»
... ворот фразы, чтобы сравнить ее собратьев звезд мадонна утверждал, что Леди Гага не так сложно, как Бритни Спирс потому что она не «построена как кирпичная обшивка». Королева поп-музыки, которая выйдет на сцену для нее
Как правильно установить разрядники?
Метод монтажа разрядников имеет большое значение при обеспечении надлежащей защиты защищаемых установок и устройств. Помимо правильного выбора поперечного сечения проводов и их правильного затягивания на клеммах устройства, также важно обеспечить, чтобы используемые соединительные кабели были как можно короче. Это связано с дополнительными падениями напряжения, которые возникают на соединительных кабелях для снятия импульсных токов разрядниками, индуктивность проводов является наиболее
Евро не принесет злотый
... для Атлантики. Теперь этот капитал вернется, - объясняет Рафал Бенецки, главный экономист ING Bank Śląski. По его словам, курс евро в долларах может даже вырасти до 1,30. Хотя центральный банк США начал ужесточать денежно-кредитную политику намного раньше, чем ЕЦБ, он все еще будет на несколько шагов впереди, что теоретически должно поддержать укрепление доллара, но в прошлом эта теория не работала. Ужесточение денежно-кредитной политики в мире - это, очевидно, период процветания, когда потребление
Энергоэффективные дома - преимущества и недостатки - Советы
Растущая осведомленность людей в области охраны окружающей среды и их экологический подход к жизни делают энергосберегающие дома все более популярными. Современные технологии в строительстве позволяют максимально повысить комфорт и удобство проживания в таких домах. Узнайте, каковы преимущества и недостатки строительства энергоэффективного дома.
фитнес
Добро пожаловать в ваш фитнес-центр Фитнес-центр Canada Games Sport for Life - это тренажерный зал, вдохновленный функциональными движениями, расположенный на верхнем этаже Canada Games Sport for Life Centre, расположенный в историческом Виннипегском районе обмена. Весь объект, его программы и услуги открыты для всех. В здании есть оборудование для силовых и кардио-тренировок, трехполосная трасса длиной 160 м, окна от пола до потолка, площадка для кортов, медицинская клиника, галерея
Сравнение норвежских операторов мобильной связи
... в, проживающих в Норвегии, есть выбор из нескольких операторов мобильной связи.Однако зачастую предложения неразборчивы, и сложно определиться с конкретной компанией.Специально для наших читателей на сайте MojaNorwegia подготовлен список самых популярных операторов.Мы предложим, какая компания предлагает самые дешевые связи с Польшей и Норвегией.Вы не знаете, какой вариант выбрать?Мы расскажем вам!MYCALL: MyCall имеет версию сайта на польском
Медитация так же проста, как дыхание
Страница 1 из 2 Нужен как свежий воздух. Сегодня нет никаких сомнений в том, что лечит и облегчает жизнь. Остается вопрос: как медитировать? Найдите ответ ниже. Медитация похожа на весну. Солнце
Звезды немецкого бала не могут попасть на чемпионат мира. Всё по картинке
Лондонский "Арсенал" Месут Озил и Илкай Гюндоган из Манчестер Сити не могут поехать с немецкой сборной на чемпионат мира в России. Все через фото в интернете, показывающее игроков сборной Германии с президентом Турции Реджепом Тайипом Эрдоганом.
MIX все еще в эпоху супер-подписки и предоплаченных предложений?
В принципе, MIX - это предложение с фиксированной ежемесячной стоимостью (если вы используете только пакетные услуги) и дешевым телефоном. Как выглядит MIX, выглядит ли он «на заднем плане» подписок и услуг с предоплатой и действительно ли это выгодно? Мы проверим это в списке ниже. Единственные операторы, в настоящее время предлагающие этот тип решения, это PLAY, Plus и T-Mobile. Orange, по крайней мере 3-4 года, не продает MIX и Zetafon, которые действуют по правилам, аналогичным MIX.
Кардио или интервалы? - борьба с жировой тканью
СОДЕРЖАНИЕ: 1. Что такое тренировка кардио и когда это делать? 2. Что такое интервальная тренировка и когда это делать? 3. Преимущества и недостатки кардиотренировок 4. Преимущества и недостатки интервальной тренировки 5. Самый эффективный способ сжигания жира 6. Недостаточно тренироваться, чтобы похудеть
Лига Наций: Криштиану Роналду не сыграет против Польши
... в футбольную команду Португалии на матч против Польши 11 октября в Лиге наций и общение с Шотландией три дня спустя. Чемпион Европы по футболу Фернандо Сантос только что объявил команду из 25 человек.

Комментарии

Вы все еще задаетесь вопросом и задаете себе вопрос: как издать кулинарную книгу?
Вы все еще задаетесь вопросом и задаете себе вопрос: как издать кулинарную книгу? Хорошо, это просто идея. Что дальше? До настоящего времени на рынке появились только передовые правила для блоггеров.
Как заниматься дома, не посещая при этом тренажерный зал?
Как заниматься дома, не посещая при этом тренажерный зал? Вся прелесть заключается в том, что наличие нескольких пар гантель позволит достичь хороших результатов в домашних условиях. Ведь программа тренировок с гантелями значительно эффективнее, чем любые тренажеры, поскольку упражнения с гантелями обеспечивают высокий уровень нервно-мышечной стимуляции, помогает набирать мышечную массу значительно эффективнее. Что это значит? Так что вашему телу приходится балансировать гантелями
«Это не общее раздражение, это немедленное« Боже мой, что это за звук?
«Это не общее раздражение, это немедленное« Боже мой, что это за звук? » Мне нужно убежать от этого или остановить это ». «Я потратил много времени, избегая таких мест, как кинотеатр. Мне нужно было перевозить коляски семь или восемь раз в 30-минутных поездках на поезде, и я ушел с работы через три месяца, так как тратил больше времени на плач и приступы паники, чем на работу». «.
Итак, первый вопрос, который всегда возникает в голове владельца / менеджера, допускать или не допускать проверяющих?
Итак, первый вопрос, который всегда возникает в голове владельца / менеджера, допускать или не допускать проверяющих? И если это настоящий управленец, то для того, чтобы решить этот вопрос, он сначала проведет своеобразный SWOT-анализ. Так и мы решили разобраться, какие риски и угрозы создает недопуск к проверкам, и что полезного он может принести предприятию (если может), то есть, другими словами, стоит ли вообще обращаться к такой процедуре как "недопуск" представителей контролирующего
Как вы думаете, что, во имя Бога, вы можете сделать со мной, чего я не сделал сам с собой миллион раз?
Как вы думаете, что, во имя Бога, вы можете сделать со мной, чего я не сделал сам с собой миллион раз? Я страдал всю свою жизнь. И, возможно, именно это заставляет людей думать, что я слаб. И, может быть, это заставляет людей обращаться со мной как с каким-то сосудом, несмотря на все их горе, ярость и разочарование, но мне это ужасно надоело ». На этом эпизод заканчивается, и зрители задаются вопросом, какая перспектива была реальной версией событий. Вероятно, часть I была фантазией
Если (как и я) вы не можете позволить себе постоянно есть в ресторанах, почему бы не купить мой удобный?
Если (как и я) вы не можете позволить себе постоянно есть в ресторанах, почему бы не купить мой удобный? обеденная кулинарная книга ? Версия для печати - цена простой еды; версия электронной книги цена крафтового пива! Это не совсем рестораны - это продукты, услуги, кафе или всплывающие
Вы можете сделать это на работе или у вас есть хобби?
Вы можете сделать это на работе или у вас есть хобби? Полная статья Коннора ниже. НАУЧНАЯ СТАТЬЯ Футбольный фонд и весь футбольный план Футбол в Новой Зеландии на подъеме, поскольку Новая Зеландия Футбол извлекает выгоду из текущей популярности спорта Двуногий плей-офф с азиатской стороной конфедерации Бахрейн, занявшей пятое место,
Но как это можно рассматривать как сжигатель жира?
Но как это можно рассматривать как сжигатель жира? Он стабилизирует инсулин - благодаря этому он устраняет муки голода и уменьшает чувство голода (особенно для сладких продуктов). Именно инсулин в значительной степени отвечает за правильный метаболизм углеводов, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы поддерживать его на должном уровне. Кайенский перец - острый игрок Как и в случае с корицей, кайенский перец считается одним из самых эффективных натуральных сжигателей
Или грим течет из-за того, что спортсмен не просушен как следует?
Или грим течет из-за того, что спортсмен не просушен как следует? Нет, не согласен с таким мнением. Бывает так, что атлет выходит на сцену в очень хорошем качестве, «сухой», но по каким-то причинам у него начинает растекаться грим. И эти причины не связаны с его формой или готовностью к соревнованиям.
Потому что покупка пуль - это своего рода соглашение о том, что они понадобятся дольше, и, может быть, колено узнает и не заживет так легко?
Потому что покупка пуль - это своего рода соглашение о том, что они понадобятся дольше, и, может быть, колено узнает и не заживет так легко? Оказалось, однако, что это не простой вопрос. Если у кого-то есть, у него или у него его нет. После 1,5 дней качания и скольжения моей задницы по полу, здесь и там у меня наконец появилось новое оборудование в моих руках. "Я купил тебе более дорогие. С резиновыми ручками и отражателями! »Муж с гордостью похвалил.
Итак, пиджаки идут ва-банк, пока у них все еще есть Хлебопеча и Сергей Бобровский по контракту?
Итак, пиджаки идут ва-банк, пока у них все еще есть Хлебопеча и Сергей Бобровский по контракту? Или они в конечном итоге распродадут две неотъемлемые части своих надежд 2018-19? 22. Анахайм Утки Окно уток кажется, что оно закрывается. Кори Перри не подлежит торговле,

Для кого предназначен тренажерный зал в квартире и для кого предназначен фитнес-клуб?
Немного расходов, верно?
Не дешевле ли будет создать мини-тренажерный зал дома?
Что делать, однако, если через несколько месяцев вы захотите отказаться от занятий или просто начать тренироваться в другом клубе?
Это все?
Как сделать домашний спортзал?
Для кого предназначен тренажерный зал в квартире и для кого предназначен фитнес-клуб?
Как насчет домашнего спортзала?
Вы не знаете, какой вариант выбрать?
Остается вопрос: как медитировать?